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2020/10/23 19:08

気持ちの良い秋風が吹き渡る頃となりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか?

毎年10月に健康診断を受けているのですが、今年はコロナ太りになってしまい、とても焦っています。。。
と、いうことで差金はYou Tubeなどの動画を見ながら、家で出来る有酸素運動や筋トレをしています。

人目を気にせずできるので、開いた時間などにおすすめです!

健康診断を受けたあとも続けていこうと思います!!